테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 314208  
꽈리고추찜조회 306729  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 287177  
일주일의 여유! 우리...조회 282123  
새우야채볶음조회 279133  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 253506  
[오리날개구이]두가지...조회 249691  
가죽나물장아찌조회 224930  
콩비지 완자 스파게티조회 189275  
부추 콩나나물밥조회 187464  

이전글 다음글 목록 

시금치 치킨스테이크

글쓴이: 슬픈세월  |  날짜: 2011-12-30 조회: 1688
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9OcBQ%3D&page=144   복사



시금치 치킨스테이크

시금치 치킨스테이크


재료
시금치 100g, 닭가슴살·새송이버섯 2개씩, 양파 1/2개, 소금·후춧가루 약간씩, 식용유·시판용 스위트 칠리소스 적당량

만들기
1 시금치는 깨끗이 씻어 뿌리를 썰어내고 가닥가닥 찢는다. 2 새송이버섯은 밑동을 썰어내고 0.5cm 두께로 편썰고 양파는 같은 두께로 링 모양으로 썬다. 3 달군 팬에 식용유를 두르고 양파를 볶다가 향이 올라오면 시금치와 새송이버섯, 소금, 후춧가루를 넣고 볶는다. 4 석쇠에 닭가슴살을 올리고 소금, 후춧가루를 뿌려 노릇하게 익힌다. 5 접시에 모든 재료를 올린 뒤 스위트 칠리소스를 얹어 낸다.



이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
2147건표고버섯 두반장조림초록샤인12-03-141324
2146건도라지 베이컨쌈장미12-03-141163
2145가지오가리 올리브파스타은빛상자12-03-141204
2144무말랭이 김롤진달래12-03-141174
2143동태찌개청아12-03-131847
2142서울식 통배추김치깎꿍토끼12-03-131522
2141돌산갓김치시계바늘12-03-131415
2140알타리김치구사일생12-03-131416
2139칼칼한 맛이 좋은 연근 비트물김치파란구름12-03-131425
2138얼큰한 찌개를 좋아하는 남편 입맛에 딱 동태김치니브12-03-131342
2137아이가 먹기에 제격 파프리카 백김치하얀세상12-03-131254
2136아삭하게 씹히는 맛이 일품 고추소박이편지12-03-131179
2135이승연과 이보은의 도구로 배우는 요리]Home...윈디12-03-111898
2134푸드스타일리스트맘 홍신애의 봄소풍 도시락사탕소녀12-03-112852
2133윤정진 셰프의 로컬 푸드, 돌미나리낙지숙회&봄...어린늑대12-03-111615

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기