 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요 |
레시피가 궁금해요
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
닭가슴살양배추볶음 | ||
|
||
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh9Hdho%3D&page=104
|
||
| 재료(2인분) 닭가슴살 1캔, 양배추 5잎, 쪽파 3뿌리, 마른 청양고추 1/2개, 소금 약간, 식용유·깨소금 1/2큰술씩, 다진 마늘·참기름 1작은술씩 만들기 1_양배추는 5cm 길이로 굵게 채를 썬 다음 소금 약간을 넣어 10분간 절인다. 2_①의 절인 양배추는 물에 헹궈 물기를 제거한다. 쪽파는 3cm 길이로 썰고 마른 청양고추는 0.2cm 두께로 썬다. 3_닭가슴살은 캔에서 꺼내 물기를 제거한다. 4_중간 불로 달군 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘, ②의 마른 청양고추를 볶는다. 5_④에 매운 향이 나면 ②의 양배추를 넣고 숨이 죽을 정도로 살짝 볶은 다음 ③의 닭가슴살, ②의 쪽파를 넣고 한 번 더 볶는다. 고루 섞이면 불을 끄고 깨소금, 참기름을 넣고 버무린다. |
| |
| 총 게시글 4,292개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2747 | 우엉 데리야키라이스 | 애니랜드 | 12-09-18 | 926 |
| 2746 | 원기회복에 좋은 마 | 하얀세상 | 12-09-18 | 899 |
| 2745 | 영양제, 건강보조식품 꼭 먹어야 할까? | 포시 | 12-09-17 | 1742 |
| 2744 | 영양솥밥 | 라일락 | 12-09-13 | 1829 |
| 2743 | 멸치주먹밥 | 아카시아 | 12-09-13 | 1561 |
| 2742 | 매운양념닭볶음 | ★…믿는 ㉠ㅓ㉧f | 12-09-13 | 1339 |
| 2741 | 느타리버섯 제육볶음 | 아침 | 12-09-13 | 1446 |
| 2740 | 임연수어구이 | 벤자민 | 12-09-13 | 1202 |
| 2739 | 완자찜 | 월하 | 12-09-13 | 1223 |
| 2738 | 꽁치강정 | 아이 | 12-09-13 | 1171 |
| 2737 | 생강 무영양찜 | 블랙엔틱 | 12-09-13 | 1073 |
| 2736 | 대추 생강차 | 어린새싹 | 12-09-13 | 1272 |
| 2735 | 특별한 이태리 정통 요리와 함께 | 별님 | 12-09-12 | 1445 |
| 2734 | 단호박 해물찜 | 별님 | 12-09-12 | 1335 |
| 2733 | 고구마케잌 | 안나 | 12-09-12 | 1171 |
  101 102 103 104 105 106 107 108 109 110   |
 |
