테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


레시피가 궁금해요

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 레시피가 궁금해요
레시피가 궁금해요
[펜션요리_파티음식]...조회 312580  
꽈리고추찜조회 305312  
쇠고기 꼬치 덮밥조회 285586  
일주일의 여유! 우리...조회 280579  
새우야채볶음조회 277575  
+ 어묵볶음 : 젤 ...조회 251976  
[오리날개구이]두가지...조회 248133  
가죽나물장아찌조회 223624  
콩비지 완자 스파게티조회 187939  
부추 콩나나물밥조회 186225  

이전글 다음글 목록 

브로콜리 두부무침

글쓴이: 파란구름  |  날짜: 2012-08-16 조회: 814
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=U0wdKVM7&num=Eh5Mdxo%3D&page=115   복사
재료
브로콜리(작은 것) 1송이, 두부 1/4모, 소금 약간, 무침 양념(깨소금·참기름 1큰술씩, 소금·다진 마늘 1작은술씩, 간장 약간)

만들기
1 브로콜리는 잘 씻어 송이를 나눈 다음 끓는 물에 소금을 약간 넣고 데친 뒤 찬물에 헹궈 식힌다.
2 두부는 끓는 물에 살짝 데친 뒤 곱게 으깨 면포로 감싸 짜서 수분을 제거한다.
3 분량의 재료를 섞어 무침 양념을 만든다.
4 볼에 브로콜리와 두부를 넣고 고루 섞은 뒤 ③의 무침 양념을 넣어 고루 버무린다.

Tip
무침 요리에 사용할 두부는 물기를 제거해 보송보송하게 만들어야 양념이 겉돌지 않는다.

<■요리·스타일링 / 김영빈(수랏간, 019-492-0882), 노신영(어시스트) ■기획 / 신경희 기자 ■진행 / 홍지은(프리랜서) ■사진 / 이성원>

이전글 다음글 목록 

총 게시글 4,292
No.제목글쓴이작성일조회
2582들깨 미역국윈디12-08-161027
2581임연수어튀김 부추무침하얀건담12-08-161008
2580파래자반볶음로사12-08-16936
2579양배추 두부 된장국하얀세상12-08-161035
2578갈치 단호박 매운 조림슬픈이별12-08-16891
2577유자소스 고춧잎나물단풍잎12-08-16891
2576어묵 피망볶음아이리스12-08-16885
2575꽁치 김치찌개루베트12-08-16844
2574감자 고추잡채월하12-08-16844
2573브로콜리 두부무침파란구름12-08-16814
2572틈틈이 건강 간식블루베리12-08-141597
2571틈틈이 건강 간식 Ⅱ헤루에12-08-141054
2570연근프레이크구사일생12-08-14922
2569감자말림다크엔젤12-08-14876
2568배말랭이★…㉧Ħ플 ㉺㉧I12-08-14828

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기