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	비타민의 꽃, 콜리플라워	조회: 1397

	작은 꽃다발을 연상시키는 콜리플라워는 비타민이 다량 함유돼 가을, 겨울철 건강 유지를 도와주는 식재료로 제격이다. 김나운은 줄기부터 잎, 꽃봉오리까지 버릴 것 하나 없는 비타...

	[ 헤루에 \| 2011-11-06 ]



	다이어트에 좋은 돼지고기의 재발견	조회: 1205

	우리 돼지고기인 한돈의 주요 영양 성분인 단백질은 우리가 활동하는 데 꼭 필요한 에너지원으로, 체력 증진은 물론 다이어트에 효과 있다. 특히 한돈 웰빙 부위인 안심·등심·...

	[ 제니 \| 2011-11-06 ]



	파무침	조회: 1354

	고기를 먹을 때 신선한 파무침을 곁들이면 느끼한 맛을 줄일 수 있다. 이 때문에 요즘에는 고깃집이나 치킨집에서도 많이 곁들여 내놓는데 옛날에는 생선회를 먹을 때도 파를 함께 ...

	[ 꼬마천사 \| 2011-11-06 ]



	세계적 스타 셰프들이 말하는 韓食 그리...	조회: 1160

	장 이용한 요리법 무궁무진… 한식 표기법 통일해야 [세계일보]세계 요리업계 별들이 한국을 찾았다. 세계적인 레스토랑 안내서 미슐랭 가이드로부터 최고 등급인 별 3개를 받은...

	[ 스마일 \| 2011-11-06 ]



	요리 서바이벌서 한식으로 최고 점수… 비빔...	조회: 1131

	한식 외교관 으로 활약중인 한곡계 셰프 주디 주[세계일보] 요리 서바이벌 프로그램에서 제가 가장 좋은 점수를 받은 것은 한식을 만들었을 때였어요. 비빔밥과 불고기, 김밥을 처...

	[ 물망초 \| 2011-11-06 ]



	내 몸이 좋아하는 저칼로리 메뉴 ‘두유 나...	조회: 1192

	냉장고에 있는 재료와 두유를 듬뿍 넣고 끓여 호호 불어가며 먹으면 찬바람에 꽁꽁 언 몸이 사르르 풀린다. 양배추에서 나오는 달콤한 향이 두유 전체에 퍼져 돼지고기의 느끼한 맛...

	[ 완두콩 \| 2011-11-06 ]

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