테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리와 생활정보

Home > 요리 > 테마요리 > 요리와 생활정보
요리와 생활정보
한 봄나물 고르기&깔...조회 438934  
정현정 조애니스트에게...조회 359926  
[전국] 무한리필 맛...조회 359382  
과일효소 만들기조회 309718  
장마땐 쌀통 안에 통...조회 243676  
식욕을 촉진하는 포도주조회 238279  
한식요리 연구가 이종...조회 232745  
냉장고 냄새 원인과 ...조회 199977  
전자레인지와 식초로 ...조회 199419  
실생활에 도움되는 상식조회 195961  

이전글 다음글 목록 

봄철 '딸기' 항산화물질 '더' 풍부

글쓴이: 블루베리  |  날짜: 2010-05-01 조회: 4848
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=TUAYJQ%3D%3D&num=FRlHdA%3D%3D&page=366   복사

봄철 봄철 딸기에 암, 뇌혈관질환 등의 예방이나 피부 노화를 막아주는 항산화물질이 더 풍부한 것으로 확인됐다.

농촌진흥청은 딸기 품종별 항산화 효과를 분석한 결과, 국산 품종인 ‘매향’과 ‘설향’이 가장 효과가 좋으며 특히 봄철에 항산화 효과가 높은 것았다고 7일 발표했다.

스트레스나 과도한 육체활동, 환경오염, 흡연 등으로 우리 몸에 필요 이상의 활성산소가 쌓이면 암, 동맥경화, 뇌졸중 등의 질병이나 피부노화가 일어난다. 이런 유해한 활성산소를 제거해주는 것이 항산화물질이다.

일반적으로 항산화물질은 과일이나 채소에 많이 함유되어 있는데 딸기가 다른 과일류에 비해 항산화물질이 풍부한 것으로 알려져 있다.

이는 우리나라에서 많이 재배되는 설향, 매향, 선홍, 아키히메 등 딸기 4품종의 페놀화합물, 플라보노이드, 안토시아닌, 비타민C 등 항산화물질과 전자공여능, SOD-유사활성과 같은 항산화 활성 분석을 통해 이루어졌다.

당도가 높고 맛이 좋은 수출품종인 국산품종 ‘매향’은 안토시아닌과 비타민C 함량이 가장 높았고, 수확시기가 봄으로 갈수록 안토시아닌 함량이 급격히 높아지는 경향을 보여 봄철 딸기에 항산화물질이 더욱 풍부한 것으로 나타났다.

다수성 품종으로 과즙이 풍부한 국산 품종 ‘설향’은 SOD-유사활성이 다른 품종에 비해 2배나 높으며 봄철 가장 높은 전자공여능을 보여 항산화 활성이 매우 높은 것으로 나타났다.

농촌진흥청 시설원예시험장 정호정 박사는 “일반적으로 딸기는 겨울철에 당 함량이 높아 맛있고, 봄철 딸기는 항산화물이 풍부해 건강에 좋다”며 “앞으로 기능성이 강화된 딸기 품종 육성과 더불어, 기능성을 더욱 향상시킬 수 있는 재배법 개발에도 힘을 쏟아 딸기가 맛과 함께 건강식품으로도 소비자들에게 지속적으로 사랑받을 수 있도록 하겠다”고 말했다.
이전글 다음글 목록 

총 게시글 2,515
허브의 특별한 외출허브의 특별한 외출조회: 2769
허브를 만나기 딱 좋은 계절. 허브와 가장 잘 어울리는 장소 주방에서 싱그러운 허브와 요리가 만나 향긋한 봄의 식탁이 차려진다. 손끝으로 살짝만 건드려도 사랑스러운 향이 사방...
[ 레인 | 2009-06-05 ]
맥반석 계란, 유통기한 알고 드시나요?맥반석 계란, 유통기한 알고 드시나요?조회: 3772
독특한 풍미와 식감을 자랑하는 맥반석 계란! 소금이 필요 없을 만큼 짭짤한 양념이 돼있어서 맛도 좋고, 먹기도 편한 일등 간식인데요. 찜질방이나 편의점 등에서 쉽게 구할 수...
[ 말괄랑이 | 2009-06-04 ]
들어봤나 곶감된장, 마셔봤나 오디와인~들어봤나 곶감된장, 마셔봤나 오디와인~조회: 3220
메이드 인 그린페어 에 나오는 지자체 추천 名品 먹을거리들서울 토박이에 맞벌이 주부인 김윤경(35)씨는 된장·고추장 때문에 늘 고민이다. 누구네처럼 시골 친척이 된...
[ 구사일생 | 2009-06-03 ]
달콤한 초콜렛·과자, 여드름 피부엔 '적'달콤한 초콜렛·과자, 여드름 피부엔 '적'조회: 2871
더운 날씨의 빠른 해결사 아이스크림, 스트레스를 가라앉혀 주는 달콤한 간식들! 하지만 보기에도 좋고 먹기에도 좋은 달콤한 음식들에 피부는 괴롭다는 사실, 아시나요? [김동...
[ 스리틸걸스 | 2009-06-02 ]
컬러풀 과일·채소 원더풀 항산화 효과컬러풀 과일·채소 원더풀 항산화 효과조회: 2415
과일·채소 등 식물은 왜 고유의 색을 지닐까? 색깔(색소)은 식물이 자외선으로부터 자신을 보호하고, 세균·바이러스·곰팡이 등과 싸우는 무기다. 식물의 색소는 햇볕을 쬔 ...
[ 별은이뽀 | 2009-06-01 ]
갑자기 커피가 못 견디게 당긴다면?갑자기 커피가 못 견디게 당긴다면?조회: 2790
카페인 중독도 아닌데 진한 커피가 당기고, 생리 때도 아닌데 초콜릿이 미치게 당긴다면, 그건 당신의 몸에 철분과 마그네슘이 부족하다는 증거다. 자꾸 초콜릿이 당긴다생리...
[ 포시 | 2009-05-31 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기