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깔끔한 디저트 만들기
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싱그러운 아침.. | ||
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http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg%3D%3D&num=FxxMeQ%3D%3D&page=21
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소프트한 아침을 맞는다.
(하드한 재료로 소프트한 아침을..)
창밖엔 일몰이 뽀얀 안개처럼 서서히 하루를 열고 있습니다.
안개의 일몰은 상당히 부드럽게 비추고
갑자기 기온이 내려간 아침은 까치조차도 움츠려들게 합니다.
콜라비의 효능
콜라비는 양배추(kohl)와 순무(rabic)의 합성어로 무우는 매우 단단하여 깍두기나 샐러드로 먹기도 하고
생으로 깎아 먹기도 합니다. 잎은 조금 달려 있지만 녹즙으로 먹어도 좋습니다.
콜라비에는 비타민이 많이 들어 있고 철분을 함유하고 있어서 어린이에게도 좋습니다.
까끌까끌한 입안엔 역시 과일즙이 가득한 오렌지가 제격입니다.
환상의 보라가 참으로 아름다워 사진에 담아 봤습니다
싱그런 아침식탁
재료(2인분)
콜라비 1개, 바나나 1개, 푸룬2개, 호두2개, 방울토마토2개 모든 재료는 미니 스쿱로 만들어 주세요. 속 파낸 콜라비 안에 모든 재료를 담아 주세요. 콜라비 그릇이 되시겠습니다.
음악 Human Temple-Desert Rain Stratovarius - Infinity
소요시간 약 15분 이 두곡을 다 들을 즈음 간식같은 아침을 마칠 수 있습니다.
겉옷을 챙겨 입고, 전철카드 챙기면 서울 어느 곳이나 갈 수 있습니다.
움직일 수 있다는 것은 행복한 일입니다.
싱그러운 아침 되십시오.
hard와 soft한 ..
콜라비의 아삭함,
호두의 고소함,
푸룬의 찐득한 달콤함,
바나나의 부드러움이 입안을 안심시키고
편안함을 주는 3월의 싱그러운 아침입니다.
아침 그림일기 end |
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| 총 게시글 1,542개 |
 | 송이&모둠버섯전골 | 조회: 5511 |
| 송이 모둠버섯전골 송이 향기가 전골안에 가득. 자연산 송이버섯과 칼칼한 국물맛이 일품인 송이버섯전골 난이도 중 열량 114kcal 가격대 3만원 이하 조리시간1시... | ||
| [ 클로버 | 2014-03-23 ] | ||
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| 동치미 재료 동치미무 5개, 갓 100g, 쪽파 50g, 배 1/2개, 마늘 10톨, 생강 10개, 매실청 1/2컵, 삭힌 고추 4~5개, 굵은소금 400g, 물 5l ... | ||
| [ 된장소녀 | 2014-03-23 ] | ||
 | 백김치 | 조회: 5207 |
| 백김치 재료 배추 2통, 무 600g, 갓 160g, 쪽파 120g, 미나리 20g, 대파(흰 부분) 1대, 배 1개, 밤 8개, 대추 10개, 홍고추 5개, 말린 석이버섯 ... | ||
| [ 초록나무 | 2014-03-23 ] | ||
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| tip 남은 재료로 담그는 별미 김치 ① 섞박지 재료 절인 배추·무 500g씩, 쪽파 200g, 갓·미나리·굴 100g씩, 실고추 10g, 소금 15g, 고춧가루 2... | ||
| [ 햇님 | 2014-03-23 ] | ||
 | 깍두기 | 조회: 5315 |
| 깍두기 재료 무 2kg, 미나리 100g, 쪽파 200g, 새우젓 2/3컵, 고춧가루 1컵, 마늘 8톨, 생강 2개, 굵은소금 40g씩, 매실청 과육 60g(혹은 설탕 40g... | ||
| [ 케이트 | 2014-03-23 ] | ||
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