테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


유용한 요리상식

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 유용한 요리상식
유용한 요리상식
★담배 피우는 사...조회 276053  
피부에 좋은 음식조회 255578  
눌러붙은 계란찜 뚝배...조회 247691  
사골 끓이는 법조회 238950  
술 빨리 깨는 방법조회 190334  
매생이국 만드는법조회 182254  
감자,양파,당근,보관법조회 177108  
홍삼에 대해 잘못 알...조회 171829  
♧ 도시락을 예쁘...조회 169909  
옥수수 삶는 법조회 127193  

이전글 다음글 목록 

키노아그린샐러드

글쓴이: 크리스탈  |  날짜: 2014-02-13 조회: 3087
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=QkYTLUwwVTtNIxs%3D&num=FR1KcxQ%3D&page=19   복사


키노아그린샐러드

 

 

◆키노아그린샐러드

조리시간
20min /재료분량:2인분 /난이도:하

재료
삶은 키노아 1컵, 샐러드용 모둠 채소 3컵, 송이토마토 2개, 아스파라거스 2줄기

드레싱
엑스트라버진 올리브유 3큰술, 파르메산치즈가루·화이트와인비네거 2큰술씩, 설탕 1작은술, 소금 ⅓작은술, 후춧가루 약간

1. 키노아와 샐러드용 모둠 채소를 고루 섞는다.

2. 송이토마토는 4등분한다.

3. 아스파라거스는 밑동을 필러로 깎고 끓는 물에 데친 뒤 먹기 좋은 크기로 썬다.

4. 분량의 재료를 섞어 드레싱을 만든 뒤 ①~③의 재료를 고루 섞는다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,356
No.제목글쓴이작성일조회
1086통오징어 버터구이아카시아14-01-213614
1085레몬드레싱 카프레제샐러드14-01-213346
1084청양고추드레싱 석화들바람14-01-213151
1083양파튀김텐시14-01-212882
1082볶음밥을 곁들인 메로구이블랙엔틱14-01-212956
1081리코타치즈 홍초 과일샐러드니브14-01-213223
1080애플 & 레몬펀치네스다14-01-212730
1079닭봉조림꿈과희망14-01-212916
1078토르티아 미니 피자스위티14-01-212784
1077코코뱅레인14-01-212842
1076아스파라거스 베이컨구이포시14-01-212995
1075호박수프블랙로즈14-01-212916
1074딸기 로마노프포레스트14-01-213063
1073미역죽아침14-01-153135
1072검은깨죽아이리스14-01-153315

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기