테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 377756  
직장맘을 위한 간단한...조회 365569  
맥주에 대한 지식조회 365135  
전문가에게 배운 수육...조회 348706  
동치미를 무르지 않게...조회 293533  
나선형 초콜릿 만들기조회 270326  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 264830  
꽃게 손질하는 법조회 251793  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 249536  
맛있는 파인애플 탕수...조회 219009  

이전글 다음글 목록 

매운 오징어덮밥

글쓴이: 꼬마천사  |  날짜: 2014-04-05 조회: 4617
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=FR9Ndxs%3D&page=11   복사
 

매운 오징어덮밥
매운 오징어덮밥
밥 2공기, 오징어 1마리, 양파·풋고추½개씩, 당근 ¼개
양념: 고춧가루 3큰술, 고추장·간장·다진 마늘 1큰술씩, 설탕 큰술,식용유 적당량, 참기름·통깨·후춧가루 약간씩

① 오징어는 껍질을 벗겨 손질한 뒤 먹기 좋게 썬다.
② 양파, 당근은 먹기 좋게 채 썰고 풋고추는 어슷하게 썬다.
③ 양념 재료를 섞어 만든다.
④ 달군 팬에 기름을 두르고 양파를 넣어 볶다가 양파가 투명해지면 오징어와 당근, 풋고추를 넣고 같이 볶는다.
⑤ 오징어가 반 정도 익으면 ③의 양념을 넣고 양념이고루 배도록 뒤적이면서 볶는다.
⑥ 도시락 케이스에 밥을 적당히 담고 완성된 오징어볶음을

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
3045아삭아삭 씹는 맛이 좋은 황해도 만두네스다14-04-034239
3044비프 & 브로콜리볶음월하14-04-034790
3043구운 홍피망을 곁들인 페스토소스 푸실리시계바늘14-04-033634
3042매운 토마토소스 뇨끼후루룩소녀14-04-023828
3041뢰스티(스위스식 감자전)하얀세상14-04-023494
3040바삭 불고기 샐러드완두콩14-04-023675
3039불고기덮밥스위티14-04-023064
3038시금치 플랫브레드눈꽃14-04-023555
3037시금치 감자수프블랙로즈14-04-023200
3036들깨크림 버섯리소토상큼걸14-04-023418
3035그릴드 버섯샐러드부낙14-04-023094
3034김말이아델리14-04-023240
3033다시마말이미레아14-04-023391
3032초콜릿컵 디저트니브14-04-023696
3031나나이모 바월하14-04-024277

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기