테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 379999  
직장맘을 위한 간단한...조회 367851  
맥주에 대한 지식조회 367452  
전문가에게 배운 수육...조회 350901  
동치미를 무르지 않게...조회 295040  
나선형 초콜릿 만들기조회 271623  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 265990  
꽃게 손질하는 법조회 253094  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 250636  
맛있는 파인애플 탕수...조회 220058  

이전글 다음글 목록 

[더우먼동아 웰빙 요리] 건강 담은 한 접시, 클래식윌도프샐러드

글쓴이: 비올레트  |  날짜: 2011-10-07 조회: 3949
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhxKcRs%3D&page=128   복사

//
[동아닷컴]






[더우먼동아 웰빙 요리] 건강 담은 한 접시, 클래식윌도프샐러드
뉴욕의 윌도프애스토리아호텔에서 처음 선보인 샐러드여서 '윌도프'라는 이름을 얻은 샐러드. 고소하게 씹히는 호두와 사과가 잘 어우러진다.


준비재료


양배추 5장, 셀러리 1대, 사과 1개, 호두 5~6쪽, 소금 · 후추 · 파슬리가루 약간씩

마요네즈 4큰술

만들기






[더우먼동아 웰빙 요리] 건강 담은 한 접시, 클래식윌도프샐러드
1 양배추는 사방 1.5cm 크기로 깍둑 썬 뒤 소금, 후추를 살짝 뿌려 15분 정도 절여둔다.

2 양배추가 절여지면 키친타월로 살짝 눌러 수분을 제거한다.

3 셀러리는 섬유질을 벗기고 사방 1cm 크기로 깍둑썬다.

4 사과는 껍질째 잘 씻어 씨를 빼내고 사방 1.5cm 크기로 깍둑썬다.

5 호두는 마른 팬에 살짝 볶은 뒤 잘게 다진다.

6 볼에 양배추, 셀러리, 사과를 넣고 소금과 후추로 간하여 마요네즈에 버무린다.

7 ⑥을 접시에 담고 다진 호두와 파슬리가루를 뿌린다.

Cooking Tip

수분이 나오는 양배추는 절였다 사용해야 오래 둬도 겉물이 돌지 않는다.

정리·이지혜 < 더우먼동아 http://thewoman.donga.com 에디터 wisdomm112@naver.com >

강진경 < 더우먼동아 http://thewoman.donga.com 인턴 에디터 love8229@empal.com >

요리·김영빈

도움주신 곳·비타북스 02-724-7632

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1290쑥조갯살국파란구름12-02-172086
1289◆ 흑임자죽상큼걸12-02-152849
1288◆ 유자청오이버무리시엘12-02-152213
1287◆ 돼지고기부추쌈천칭자리12-02-152217
1286◆ 냉이튀김아이리스12-02-152228
1285◆ 도미구이시엘12-02-152249
1284◆ 차돌박이된장구이어린늑대12-02-152038
1283◆ 미나리주꾸미탕크리스12-02-152106
1282◆ 목련화전아이12-02-152041
1281◆ 오미자셔벗맑음12-02-151889
1280수제 햄버거베일12-02-142605
1279구운채소버거루베트12-02-142190
1278어니언버거포라12-02-142006
1277두부버거눈꽃12-02-142024
1276새우버거구사일생12-02-141944

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기