테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 379901  
직장맘을 위한 간단한...조회 367747  
맥주에 대한 지식조회 367366  
전문가에게 배운 수육...조회 350802  
동치미를 무르지 않게...조회 294945  
나선형 초콜릿 만들기조회 271552  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 265924  
꽃게 손질하는 법조회 253025  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 250591  
맛있는 파인애플 탕수...조회 220014  

이전글 다음글 목록 

양파, 마늘... 몸에 좋은 구근 식물 제대로 알기

글쓴이: 물방울  |  날짜: 2008-11-15 조회: 6818
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhhPdBY%3D&page=139   복사
양파, 마늘... 몸에 좋은 구근 식물 제대로 알기


양파, 마늘... 몸에 좋은 구근 식물 제대로 알기
구근 식물에 대해 잘 아시는지? 양파, 마늘 등을 아우르는 명칭이다.

이들 구근 식물들은 모두 백합과에 속하는 식물들로, 톡 쏘는 아리한 맛이 특징. 수백년 간 동서양의 요리 재료로 활용돼 왔으며, 보통은 익혀 먹음으로써 아린 맛을 중화시키고 약한 단맛을 내기도 한다.

자, 그럼 이들 구근 식물들의 종류에 특징에 대해 알아 보자.



양파, 마늘... 몸에 좋은 구근 식물 제대로 알기

스페인 양파
맛이 연한 편이나 단맛도 약한 편. 둥근 모양에, 얇고 투명한 갈색의 껍데기가 있는 것이 특징이다. 전세계에서 가장 흔한 양파의 종류다.


양파, 마늘... 몸에 좋은 구근 식물 제대로 알기

샬롯(서양 파)

마늘처럼 생겼지만 사실은 양파다. 마늘보다는 크고 양파보다는 작다. 보라색 껍질에 덮여 있는 경우가 많다. 맛은 양파보다 더 연하다. 그렇다고 날로 먹으면 많이 아릴 수 있다. 주로 동남 아시아 요리에 많이 쓰이는 재료다.


양파, 마늘... 몸에 좋은 구근 식물 제대로 알기
흰 양파
껍질도 살도 흰색이다. 다른 양파에 비해 쏘는 맛이 더 강하다. 멕시코 음식에 많이 쓰인다.

 


양파, 마늘... 몸에 좋은 구근 식물 제대로 알기
마늘
동서양을 막론하고 가장 광범위하게, 가장 오랫동안 사랑 받은 구근 식물. 마늘은 줄기도 함께 수확돼 요리되기도 한다. 기름에 살짝 튀기거나 구우면 쏘는 향이 사라지고 단 맛이 난다. 그러나 태우면 안된다. 향이 고약해 진다.

 


양파, 마늘... 몸에 좋은 구근 식물 제대로 알기
진주 양파
아주 작은 양파로, 단맛이 강한 것이 특징이다. 식초에 재워 먹거나, (크림 등) 소스에 발라 먹거나, 구워 먹으면 좋다. 식초에 담근 진주 양파는 마티니 칵테일의 원료로 쓰이기도 한다. 마트에선 껍질을 벗겨 냉동된 채로 판매한다.

 


양파, 마늘... 몸에 좋은 구근 식물 제대로 알기
빨간 양파
빨간, 혹은 밝은 보라색 껍질이 특징. 샐러드에 많이 쓰이는 양파로, 쏘는 맛이 가장 강하다. 두껍게 썬 채로 그냥 먹었다간 무척 괴로울 수 있다. 적은 양을 잘게 먹거나, 익혀 먹거나, 혹은 얼음물에 20분간 담궈서 먹으면 강한 맛을 잠재울 수 있다.



양파, 마늘... 몸에 좋은 구근 식물 제대로 알기
스위트 양파(Sweet oni   ons)
양파의 아린 맛이 싫은 사람을 위한 훌륭한 대안이다. 이 양파는 황 성분이 적어 단맛이 두드러진다. 마치 과일처럼 날로 먹기도 한다. 미국 남부와, 왈라왈라, 마우이 등 열대 지방에서 생산된다. 사면 냉장고에 오래 두지 말고 되도록 빨리 먹어야 한다. 특히 다른 양파와 함께 보관해 두면 맛이 크게 변질된다.



양파, 마늘... 몸에 좋은 구근 식물 제대로 알기

Allium ampeloprasum
부추, 파 종류의 식물. 보통 날것으로 먹는다. 양파보다는 마늘에 더 가까운 맛. 익히면 약한 단맛이 나서 중국 요리에서 많이 쓰인다.

 


양파, 마늘... 몸에 좋은 구근 식물 제대로 알기

scallion
일반적으로 한국에서 많이 쓰는 파를 지칭. Allium ampeloprasum와 흡사한 식물이다. 한국의 부침개에서 가장 흔하게 쓰이는 재료. 실제 요리를 할 때도 서로 대체해 먹기도 한다. 냉장고에 오래 두면 쉽게 시드므로 사면 되도록 빨리 먹도록 해야 한다.


양파, 마늘... 몸에 좋은 구근 식물 제대로 알기

시폴리니 양파(Cipollini)
쏘는 맛이 약해서 요즘 각광 받고 있는 양파. 크림 소스 등에 발라 먹는 게 인기다. 물론 익혀 먹어도 훌륭한 맛.


이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1125요리 고수들의 맛간장 레시피-김경애 편백설공주11-11-112624
1124혼자 먹어도 맛있는 영양만점 싱글 요리 ‘...베베11-11-112983
1123혼자 먹어도 맛있는 영양만점 싱글 요리 ‘...쏘이11-11-112880
1122현명한 소비자, 백색라면으로 간다!초록샤인11-11-112575
1121영양만점 쇠고기 '한우'의 재발견스마일11-11-112720
1120'섬김과 배려' 종가음식 한자리에 모인다블루베리11-11-112396
1119젊은 '옹기장' 해남 유영채씨화이트11-11-112368
1118우거지 된장찌개이뽄여우11-11-033187
1117일주일의 여유! 우리집 식탁에 자주 오르는 밑반찬11-11-032954
1116풋마늘과 갑오징어로사랑11-11-032308
1115기름뺀 채소볶음밥(나시고랭)과 감자고구마볶음11-11-032449
1114동태찌개 매콤·얼큰하게 끓이는 비결레인11-11-031923
1113한천 덮밥헤루에11-11-032829
1112돼지고기가래떡붉고기장미11-11-031847
1111삼색소보로덮밥헤루에11-10-243134

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기