 | ||||||||
|
||||||||
|
Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc |
요리 abc
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
   |
바나나 현미콘프레이크 | ||
|
||
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=EhFPcxY%3D&page=68
|
||
요즘 현미, 보리 등 잡곡을 성분으로 한 건강에 좋은 시리얼이 많잖아요. 이 시리얼에 바나나, 딸기, 견과류 등 집에 있는 재료를 더해 먹으면 어떨까요. 특히 견과류는 아침에 먹으면 오도독 씹히는 맛에 잠도 확 달아나요. MENU 2 바나나 현미콘프레이크 재료 바나나 2개, 시리얼·우유 2컵씩, 냉동 산딸기 6개, 견과류 1/2컵 만들기 1 바나나는 껍질을 벗겨 동글게 썬다. 2 견과류는 160℃로 예열한 오븐에 5분간 구워내고, 냉동 산딸기는 해동한다. 3 그릇에 시리얼을 넣고 ①, ②와 우유를 부어 낸다. ■ 요리 / 김은경(쿠킹 노아, 011-9891-7790) ■진행 / 이지혜 기자 ■사진 / 원상희 |
| |
| 총 게시글 3,195개 |
| No. | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 |
| 2190 | 삼겹살 냉채 | 후루룩소녀 | 13-01-21 | 4914 |
| 2189 | 족발 냉채 | 아이리스 | 13-01-21 | 4800 |
| 2188 | 어묵 냉채 | 까꿍 | 13-01-21 | 4493 |
| 2187 | 당면 냉채 | 아침 | 13-01-21 | 4675 |
| 2186 | 실곤약 냉채 | 로사 | 13-01-21 | 4626 |
| 2185 | 심플 찹스테이크 | 화이트 | 13-01-21 | 3444 |
| 2184 | 김치뚝배기비빔밥 | 케이트 | 13-01-21 | 3405 |
| 2183 | 상추겉절이비빔밥 | 블루베리 | 13-01-21 | 3244 |
| 2182 | 콩나물밥 | 애니랜드 | 13-01-21 | 3171 |
| 2181 | 물김치떡국 | 청아 | 13-01-21 | 3137 |
| 2180 | 그냥 초콜릿 말고, 초콜릿 응용 요리 | 청개구리 | 13-01-16 | 6529 |
| 2179 | 길거리 떡볶이 리얼 레시피 | 이슬 | 13-01-16 | 5705 |
| 2178 | 타이 커리 | 포시 | 13-01-16 | 4753 |
| 2177 | 치킨사테 | 눈꽃 | 13-01-16 | 5196 |
| 2176 | 발사믹소스에 재운 오징어 채소구이 | 솜사탕 | 13-01-15 | 5925 |
  61 62 63 64 65 66 67 68 69 70   |
 |
