테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


요리 abc

Home > 요리 > 유용한 요리정보 > 요리 abc
요리 abc
생생한 색깔의 과일도...조회 512339  
맥주에 대한 지식조회 504779  
직장맘을 위한 간단한...조회 486699  
전문가에게 배운 수육...조회 470841  
동치미를 무르지 않게...조회 402604  
나선형 초콜릿 만들기조회 370221  
녹차 팥 양갱 만드는법~조회 344343  
꽃게 손질하는 법조회 344133  
숙주 한봉지로 기막힌 요리조회 328974  
맛있는 파인애플 탕수...조회 293372  

이전글 다음글 목록 

쇠고기 자투리 채소 매운 볶음 & 볶음밥

글쓴이: 사랑  |  날짜: 2012-05-04 조회: 7442
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=QkYRK0I8RQ%3D%3D&num=Eh9GchI%3D&page=108   복사




쇠고기 자투리 채소 매운 볶음 & 볶음밥

 

둘째 날 저녁
쇠고기 자투리 채소 매운 볶음 & 볶음밥


재료

쇠고기(등심 로스용) 600g, 청고추·홍고추 1개씩, 양파 1/2개, 애호박·당근 1/3개씩, 애느타리버섯 1/2팩, 대파 1/2대, 올리브유 1큰술, 통깨 약간, 찬밥 2공기, 양념(고추장 3큰술, 다진 마늘·간장·고춧가루 2큰술씩, 설탕·조청·청주·참기름 1큰술씩)

만들기
1 쇠고기는 키친타월로 감싸 핏물을 제거하고 한 입 크기로 저며썬다.
2 청고추와 홍고추는 씻어 어슷썰고 양파, 애호박, 당근은 씻어 껍질을 벗겨 굵게 채썬다. 애느타리버섯은 밑동을 썰고 가닥을 나눈다.
3 분량의 재료를 섞어 양념을 만들고 2/3 정도만 덜어 ①의 쇠고기에 밑간한다.
4 달군 팬에 올리브유를 두르고 양파를 볶아 향을 낸 뒤 쇠고기를 넣고 젓가락으로 펼쳐가며 볶는다. 5 ④의 쇠고기가 다 익으면 청고추, 홍고추, 애호박, 당근, 애느타리버섯을 넣고 나머지 양념을 넣은 뒤 재빨리 볶은 다음 통깨를 뿌려 쇠고기 자투리 채소 매운 볶음을 만든다.
6 ⑤를 먹고 남은 쇠고기와 양념에 찬밥을 넣어 볶음밥을 만든다.

이전글 다음글 목록 

총 게시글 3,195
No.제목글쓴이작성일조회
1590Fruit Marmalade아픈마음12-07-297590
1589돼지고추장불고기쌈말이단풍잎12-07-297435
1588치킨샐러드샌드위치눈꽃12-07-297299
1587시금치수프니브12-07-278232
1586구아카몰딥안나12-07-277602
1585바질페스토딥월하12-07-277165
1584피망딥윈디12-07-276933
1583브루스케타민들레12-07-276765
1582바질페스토소스를 곁들인 농어구이민들레12-07-276993
1581셀러리키위주스파란구름12-07-276547
1580녹차푸딩루베트12-07-276416
1579브로콜리 석류 요구르트 주스블랙로즈12-07-276358
1578치커리 무 바나나 주스말괄랑이12-07-276744
1577파프리카 금귤 주스월하12-07-276237
1576호두 브로콜리 두유장미12-07-276063

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 웰빙 새싹두부샐러드
 바삭바삭 맛있는 고구...
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
맥주에 대한 지식
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기