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요리 베스트
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계란에 돌돌 참치계란말이밥☆о³°´″´· | ||
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http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=Q0wNNA%3D%3D&num=EBxPdw%3D%3D&page=638
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[재료 (2인 기준)] 참치캔1개, 양파반개, 맛살3개, 삶은 브로컬리반줌, 굴소스2큰술, 후추조금, 맛술1큰술, 맛간장1큰술, 올리고당1큰술, 케찹1큰술, 계란3개, 김2장 (사실 대충대충 넣은거라 계량이 정확하지않아요^^; , 채소는 냉장고에 있는거 암거나 넣어주세요)
[만드는 방법] 1. 참치는 키친타올 깔아 기름기를 빼주고 양파, 맛살, 브로컬리는 잘게 썰어 준비한다. 2. 달궈진팬에 오일을 두른뒤 양파 넣어 볶다가 투명해질쯤 참치와 맛살을 넣고 볶아준다. 3. 굴소스, 간장, 맛술, 후추, 올리고당 넣어 센불에서 볶아준다. 4. 밥 두공기와 브로컬리를 넣어 잘 볶아주다가 5. 마지막에 케찹을 휘리릭 둘러 볶아주면 끝! 6. 간을 보아 각자 입맛에 맞게 모자른간은 소금으로 해주면 완성 7. 김발꺼내 김올리고 참치볶음밥 올려 돌돌말아 김밥을 만들어준뒤 계란풀어 팬에 붓고 가장자리가 살짝 익어갈때 김밥을 턱하니 올려 계란으로 돌돌돌 말아주면됩니다 |
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| 칼칼하고맛나는 전골요리 맑은 해산물전골바닷가재 다리 2개, 중하 12마리, 주꾸미 16마리, 중합 16개, 아스파라거스 8대, 당근 ½개, 굵은 파 2... | ||
| [ 슬픈이별 | 2008-11-26 ] | ||
 | 속 시원한 아침 국밥 | 조회: 10110 |
| 비지 시래기 국밥재료 ∥ 밥 4공기, 콩비지 3컵, 삶은 시래기·쇠고기(양지) 200g씩, 대파 ⅓뿌리, 물 2컵무침 양념 ∥ 국간장 2큰술, 참기름 1큰술, 다... | ||
| [ 허브 | 2008-11-26 ] | ||
 | 냉장고에 남은 재료로 볶음밥 만들기 | 조회: 11885 |
| 냉장고 야채 칸에서 자주 볼 수 있는 감자와 양파. 요리 부재료로 자주 사용해 반토막씩 남는 경우가 많은데 이 감자와 양파로 고소하고 감칠맛 나는 감자양파 볶음밥을 만들어보자... | ||
| [ 달 | 2008-11-25 ] | ||
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