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치즈게살주먹밥

글쓴이: 달님  |  날짜: 2011-08-31 조회: 1253
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=VVsXMA==&num=GBlNcA==   복사

치즈게살주먹밥


치즈게살주먹밥



치즈게살주먹밥준비할 재료
밥 300g, 슬라이스 치즈 1장, 브로콜리 30g, 게맛살 3개, 통깨 1큰술, 소금·참기름 약간씩

치즈게살주먹밥

치즈게살주먹밥만드는 방법
1 슬라이스 치즈는 사방 5mm 크기로 자른다.
2 브로콜리는 3mm 크기로 잘라 끓는 물에 소금을 넣고 데친다.
3 게맛살은 손으로 잘게 찢은 뒤 5mm 크기로 썬다.
4 밥에 통깨, 소금, 참기름을 넣고 섞어 간을 한다.
5 양념한 밥에 치즈, 브로콜리, 게맛살을 각각 넣어 섞는다. 원통형 모양틀에 밥을 채워넣고 모양틀을 빼내면 원통형 주먹밥이 완성된다.

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