테마요리
오늘의 요리
요리 베스트
맛있는 간식요리
나들이 요리
요리와 생활정보
깔끔한 디저트 만들기
맛집 베스트
레시피가 궁금해요
요리 abc
최고 맛집을 찾아라!
추천외식정보
유용한 요리상식
베스트 요리포토


깔끔한 디저트 만들기

Home > 요리 > 테마요리 > 깔끔한 디저트 만들기
깔끔한 디저트 만들기
전자렌지 감자칩조회 270647  
이탈리아식 감자뇨끼조회 252234  
와인과 음식 - 어울...조회 251146  
와인산지IV-꼬냑조회 242940  
초간단 과일화채만들기...조회 219347  
초간단 예쁜 디저트와...조회 216534  
스페인 음식 샹그리아조회 200880  
초간단 과일화채만들기...조회 200453  
우유화채조회 146218  
귤 화채조회 145916  

이전글 다음글 목록 

달콤한~~ 팬케익 후르츠샌드위치

글쓴이: 하얀건담  |  날짜: 2009-03-07 조회: 3284
http://cook.ancamera.co.kr/view.php?category=RUwNM0YsUg==&num=EB5MeA==   복사
요리재료
계란 2개, 우유 280ml, 팬케익가루 500g, 양상추 3장, 바나나2개, 딸기 15개 정도, 딸기잼 혹은 딸기시럽




팬케익가루 마트에서 1kg짜리로 하나 사다가

지난번에 팬케익해먹고 반이 남아있는걸로

저혼자 맛나게 구워먹고 남은 팬케익으로

아들아이,딸아이 간식을 만들었죠.

 

 


달콤한~~ 팬케익 후르츠샌드위치

 

팬케익 후르츠샌드위치.

 


달콤한~~ 팬케익 후르츠샌드위치

볼에 계란 두개를 거품기로 충분히 풀어줍니다.

 


달콤한~~ 팬케익 후르츠샌드위치

그리고 우유 280ml를 붓고 고루 잘석어줍니다.

 


달콤한~~ 팬케익 후르츠샌드위치

계란푼 볼에 체를 걸고

팬케익가루 500g을 부어 체에 한번 내려줍니다.

그리고 덩어리없이 잘 섞어줍니다.

 


달콤한~~ 팬케익 후르츠샌드위치

달군팬에 기름을 두르고 키친타올로 대충 한번 닦아줍니다.

'기름을 키친타올로 바른다.' 가 맞는표현같아요.

약한불에서

반죽을 2/3~1/2국자씩 떠서 얇게 펴준후

요렇게 구멍이 슝슝~~ 생기면 뒤집어줍니다.

 


달콤한~~ 팬케익 후르츠샌드위치

뒤집어서 2분더 구워줍니다.

 


달콤한~~ 팬케익 후르츠샌드위치

양상추 3장을 깨끗하게 씻어 물기를 털고 채썰어줍니다.

 


달콤한~~ 팬케익 후르츠샌드위치

바나나 2개를 어슷하게 썰고 반으로 잘라줍니다.

딸기도 바나나 양만큼 15개정도를 씻어 물기를 제거하고 꼭지를 자르고 반으로 잘라줍니다.

 


달콤한~~ 팬케익 후르츠샌드위치

팬케익 한쪽에 딸기쨈을 발라줍니다.

저는 마트에 나와있는 딸기맛 올리고당...딸기시럽을 사용했어요.

 


달콤한~~ 팬케익 후르츠샌드위치

준비해둔 양상추,딸기,바나나를 올려주고 시럽을 좀더 뿌려주었답니다.

 

 


달콤한~~ 팬케익 후르츠샌드위치

 


달콤한~~ 팬케익 후르츠샌드위치

 


달콤한~~ 팬케익 후르츠샌드위치

이전글 다음글 목록 

총 게시글 1,542
퐁당 쇼콜라퐁당 쇼콜라조회: 3
퐁당 쇼콜라코코아에는 베리류보다 더 강한 항산화 성분이 들어 있어 감기 예방에 도움이 된다. 단, 설탕과 포화지방산의 섭취를 줄이려면 코코아가 70% 이상 함유된 다크초콜릿을...
[ 츠유 | 2014-05-28 ]
레몬 견과류 요거트레몬 견과류 요거트조회: 1
레몬 견과류 요거트요거트의 프로바이오틱스라는 유산균 성분이 세포의 면역력을 키우며, 레몬은 세균에 대한 저항력을 높여 감기를 예방한다. 또 아몬드나 은행 같은 견과류도 영양이...
[ 윈디 | 2014-05-28 ]
뱅쇼뱅쇼조회: 1
뱅쇼레드와인을 따뜻하게 데운 음료로 서양에서는 날씨가 추워지면 와인 뱅쇼로 감기를 예방한다.레드와인에는 특히 폴리페놀 성분이 들어 있어 감기를 예방하는 데 효과적이다.재료레드...
[ 앙큼꼬마 | 2014-05-28 ]
밤푸딩밤푸딩조회: 9912
밤푸딩밤은 탄수화물과 단백질, 비타민, 칼슘, 철 등의 영양분이 풍부해 몸이 약해지는 환절기에 먹으면 좋다. 특히 비타민 c가 많아 감기 예방은 물론 피로 해소에도 도움이 된...
[ 파란구름 | 2014-05-28 ]
로즈메리 배차로즈메리 배차조회: 10362
로즈메리 배차배는 입이 마르는 것을 막아주고 폐를 건강하게 한다. 또 따뜻하게 먹으면 기관지 염증을 가라앉히는 데 도움을 주는데 여기에 시원한 느낌의 로즈메리를 더하면 더욱 ...
[ 편지 | 2014-05-28 ]
편강편강조회: 1
편강생강은 몸에 열을 발산해 땀을 나게 하고 신진대사를 활발하게 도와 초기 감기와 오한을 다스리는 데 효과가 있다. 또 몸이 따뜻해지면서 마음도 편안해져 심신을 안정시키는 데...
[ 허브 | 2014-05-28 ]

검색

 돼지고기 김치찌게
 달콤한 고구마크로켓
 스트레스풀리는 화끈매운낙지
 길거리 토스트 만들기
 자취생이 좋아하는 저...
 싱글인 여동생을 위해...
 선물용 약식케익
 바삭바삭 맛있는 고구...
 웰빙 새싹두부샐러드
 고마운 밑반찬 어묵볶음.
무료문자
★담배 피우는 사람에게 ...
피부에 좋은 음식
눌러붙은 계란찜 뚝배기 깔끔...
사골 끓이는 법
생생한 색깔의 과일도시락 만들기
직장맘을 위한 간단한 반찬 ...
맥주에 대한 지식
전문가에게 배운 수육 맛있게...
하루동안 열지 않기